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TUTOS DE PRATIQUE POUR TOUS

TUTOS DE PRATIQUE POUR TOUS
TUTOS DE PRATIQUE POUR TOUS

Tutos de pratique, documents, réflexions, nouvelles vidéos de la chaîne Youtube FFAB sont et seront ici à votre disposition. ne manquez pas de les partager largement à votre tour !

 

Clips vidéo pour la rentrée 2020 / 2021
Clips vidéo pour la rentrée 2020 / 2021

Bonjour à toutes et à tous.

En cette période si particulière que nous traversons, avec un confinement puis un dé-confinement partiel avec des gestes barrières imposés par le ministère des sports mais aussi plus largement par notre devoir les uns vis-à-vis des autres, la Fédération Française d’Aïkido et de Budo a souhaité préparer la rentrée avec sérénité et efficacité.

Notre discipline a tous les atouts pour s’adapter aux exigences actuelles. Elle s’est forgée et construite sur des bases fondamentales qui sont en pleine lumière et d’actualité mondiale.

A savoir :

La position que nous devons avoir vis-à-vis d’une autre personne.
Dans notre pratique  elle se traduit par :

. SHISEI : posture souple et détendue permettant de mettre les individus en communication positive,

. MAI AI : la distance que nous devons avoir vis-à-vis d’une autre personne
C’est une notion fondamentale des arts martiaux. (Ce n’est pas uniquement une notion de distance, il faut y inclure le mouvement des cœurs dans l’espace. Si j’ai peur, l’espace semble petit, si j’ai trop confiance en moi, l’espace semble trop grand).

Ainsi, nous pouvons saisir cette période comme une opportunité pour réaliser un travail en profondeur sur soi et sur les relations que nous avons avec les autres.

La pratique de l’AIKIDO (qui n’est pas un sport, mais un art martial) a toutes les vertus pour permettre le développement de telles  valeurs.

A chacun(e)  d’entre vous d’améliorer ses connaissances.

Par les préparations :

• Avec le contrôle de la respiration et du développement de la force intérieure,  le KI.
• Les exercices spécifiques de développement des fondamentaux avec les préparations types proposées à mains nues ou avec les armes.
• Le travail des armes seul ou à plusieurs qui sont à l’origine de notre discipline.
• Les techniques à mains nues, contre une attaque portée avec une arme.
• Les enchaînements de maîtrise de l’adversaire à mains nues.

Le tout pouvant être mis en application en respectant les gestes barrières.

Pour vous accompagner tout au long de cette rentrée, nous allons vous proposer des clips vidéo, réalisés par notre équipe communication avec l’aide des techniciens hauts gradés de notre fédération.
Ceux-ci seront diffusés régulièrement sur la chaîne YouTube FFAB AIKIKAI DE FRANCE et mis en ligne sur le site fédéral (tutos de pratique pour tous) et la page facebook FFAB.

Venez nous suivre régulièrement et interagir sur notre communication.

Portez-vous bien.

Pour l’équipe technique chargée d’enseignement de la  FFAB
Didier ALLOUIS,  président du département technique.
 

Chaîne Youtube FFAB - Dernières mises en ligne - les clips vidéo de la rentrée
Chaîne Youtube FFAB - Dernières mises en ligne - les clips vidéo de la rentrée
Travail au Jo - Claude PELLERIN Shihan - 8e Dan CSDGE, 7e Dan Aïkikaï * Nouveau *
 
Exercices au Tanto - Alain BIEHLY - 6e Dan CSDGE ACT de Provence  
 
Travail au Jo et au Bokken - Gilles AILLOUD  Shihan - 7e Dan CSDGE 6e Dan Aïkikaï CEN 
 
Travail sur plusieurs distances au Ken - Fabrice CAST 6e Dan CSDGE et AïkikaÏ CEN 
 
Exercices sur la mobilité - Luc BOUCHAREU Shihan 7e Dan CSDGE 6e Dan AïkikaÏ CEN 
 
Travail Jo Nage - Jean-Paul MOINE Shihan 7e Dan CSDGE 6e Dan AïkikaÏ CEN 
 
Travail au Jo - Robert LE VOURC'H Shihan 7e Dan CSDGE 6e Dan AïkikaÏ CEN
 
Travail au Ken - Didier ALLOUIS Shihan 7e Dan AïkikaÏ CEN FFAB 
 
Travail au Ken - Gilbert MILLIAT Shihan 8e Dan AïkikaÏ CEN FFAB
 
Travail au Ken - Claude PELLERIN Shihan 8e Dan AïkikaÏ CEN FFAB 
 
Pratique aux armes - Toshiro SUGA Shihan 7è Dan Aïkikaï CEN FFAB 
 
Ameno tori fune - Tamura Shihan  *
 
23 exercices au Ken : Robert LE VOUR'H Sihan 7e Dan CEN FFAB
 
Exercices maniement du Jo -  Alain BIEHLY 6e dan ACT Provence FFAB
 
Exercices Iaïdo - Fabrice CAST 6e Dan CEN  FFAB
 
Exercices au Jo - Fabrice CAST 6e dan CEN FFAB
 
Les huit directions - Didier ALLOUIS Shihan 7e dan CEN FFAB
 
Exercices au Ken - Alain BIEHLY 6e dan ACT Provence FFAB
 
VHS aikido vétérans - Stage vétérans ENA-FFAB au Shumeikan de Bras Encadré par Tamura Shihan 25 & 25 Juin 2000
 
France3 Senior Normandie - Interview par FR3 Normandie d'un pratiquant d'Aïkido senior !
 
Dojo Cho Embukai 2019 - UESHIBA Mitsuteru Dojo-cho Nippon Budokan de Tokyo 57è All Japan Embukaï - Samedi 25 Mai 2019
 
La pratique n’est pas limitée au cadre du Dojo …
La pratique n’est pas limitée au cadre du Dojo …
 
Pendant cette période de crise sanitaire ou nous sommes amenés à pratiquer plus qu’à la normale en milieu extérieur, nous vous proposons de revenir sur les valeurs et les richesses de cette méthode de pratique pour l’étude de l’Aïkido « Yagaï-geiko » !
   
 
Extraits de l’ouvrage Etiquette & Transmission, Tamura shihan.
 
Pour visionner et télécharger ce document cliquer ici
  
 
 
 
Le livre "Aïkido - Etiquette et Transmission de Nobuyoshi TAMURA Shihan
Edité par les Editions du soleil levant" est disponible auprès de la FFAB / Bon de commande des publications et outils promotiels de la FFAB

 

Exemples de construction d'une séance d'Aïkitaïso
Exemples de construction d'une séance d'Aïkitaïso
EXEMPLES DE CONSTRUCTION D’UNE SEANCE D’AÏKITAÏSO
 
A adapter en fonction de la durée de la séance et du public.
 
Les séances sont organisées en trois parties modulables vues dans les préparations. Celles-ci reprennent trois capacités à renforcer pour la pratique de l’Aïkido.
 
Toutes les combinaisons sont possibles dès lors que notre objectif est clair.

Les exemples suivants ne sont que des pistes construites à un instant T selon un contexte, un public, etc. A chacun de construire ses propres cours.
 
Notre spécificité FFAB est liée à la façon dont nous construisons nos apprentissages et notre approche de l’Aïkido issus de l’enseignement de Maître TAMURA.
 
Les fondations et les préparations de Maître TAMURA nous servent de fil conducteur dans toutes nos interventions.
 
Pour visionner et télécharger ce document, CLIQUEZ ICI
 
Pour visionner et télécharger le dépliant Aïkitaïso/ COVID 19,  CLIQUEZ ICI
 
 
Les Fondations, Shisei, Kokyu, Kamae, Ma Aï …..
Les Fondations, Shisei, Kokyu, Kamae, Ma Aï …..

Signification des bases

La discipline AÏKIDO s'inscrit dans une dimension culturelle spécifique qui tend à développer l'être humain dans toutes les dimensions de son être. C'est la raison pour laquelle nous devons mettre au cœur de l’enseignement de l’Aïkido les notions fondamentales transmises par TAMURA Senseï et qui font le centre même de notre identité.

Pour visionner ce document, cliquez sur le lien ci-dessous : 

https://vu.fr/ChK5

 

Les Fondations ici en téléchargement PDF

Télécharger le fichier
Luc BOUCHAREU sur Facebook

A suivre sa page facebook 

Luc BOUCHAREU  , avec, entre autres infos,  des vidéos de séances de suburi

Préparation traditionnelle AMENO TORI FUNE
Préparation traditionnelle AMENO TORI FUNE
PREPARATION TRADITIONNELLE Ameno tori Fune (Exercice du rameur)
 
Pour visionner cette préparation, cliquez sur le lien ci-dessous :
https://vu.fr/SxcO
 
ou télécharger ici sa version en PDF

 
Télécharger le fichier
Préparation - Aïki Taïso par Xavier BOUCHER
Videos par Xavier BOUCHER
 

 

Confinement - Quel est le sens profond ? par Jacques BONEMAISON
Réflexion sur le sens profond du confinement
 
Ici en téléchargement

 

Télécharger le fichier
 / Protocole de pratique en vigilance modérée au 28 août 2020 et fiche synthétique à afficher

Protocole de pratique en vigilance modérée au 28 août 2020 et fiche synthétique à afficher

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Information de la Commission Seniors sur les stages nationaux seniors débutants de la saison 2020 / ...

RAPPEL AUX LICENCIES
Suite aux nombreuses questions soulevées concernant la licence et les ...

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