PORTES OUVERTES DU 2 AU 17 MARS 2024

A l'occasion de la Journée Internationale des droits des femmes, la ligue GRAND EST organise un stage le 9 mars 2024 à Talange encadré par Nathalie MARTY - CEN 5ème Dan

Stage Féminines Nathalie MARTY à Talange le 9 mars 2024 v2.pdf - Google Drive

L'Aïkido est un art martial Japonais, art de la paix ; il est basé sur le principe de non force, de non opposition face à l'attaque auquel est confronté le pratiquant. Le principe est de guider l'attaque, le mouvement du partenaire vers un déséquilibre pour l'amener, soit à une chute, soit à une immobilisation. Cette discipline martiale, contrairement à beaucoup d'autres, a la particularité de ne pas connaître la compétition, l'objectif étant avant tout un dépassement de soi même et non un dépassement de l'autre.

L'Aïkido de par ses principes est particulièrement adapté à un public féminin. Sa pratique permet très objectivement de développer non seulement des compétences physiques (mobilité du corps, disponibilité, rapidité des mouvements, "écoute", adaptation à l'autre...) mais aussi un "savoir être"

En effet, l'Aïkido fondé également sur un travail de respiration, favorise la détente du corps et de l'esprit, il permet de développer la confiance en soi, le bien-être, d'aborder de façon plus sereine et de dépasser les appréhensions face à un contact physique ou à un éventuel conflit.

Une quarantaine de pratiquants se sont retrouvés autour de l’enseignement de Mireille Hebert et Anne-Laure Gaillard pour le stage organisé le 18 Mars 2023 par la commission régionale féminines du CID Côte d’Azur Corse et c’est une belle réussite pour notre petit territoire !